Una vez visto el proceso mediante el cual nos nutrimos, será necesario establecer unas bases para conseguir la cantidad suficiente de nutrientes. Para ello, es necesario que sigamos la tan conocida PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN, mediante la cual podemos ver gráficamente las necesidades de alimentos diaria.
A continuación se os presenta una página web dónde podréis ver más detalladamente el contenido:
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